W pierwszym odcinku podcastu „Slow life w dużym mieście” Natalia Kraus-Kowalczyk, rozprawia się z mitem, że życie w rytmie slow to przywilej bogaczy lub tych, którzy mogą sobie pozwolić na ucieczkę od miejskiego życia. Pokazuje, że slow life nie oznacza leżenia na hamaku czy rzucania wszystkiego i uciekania w Bieszczady. To przede wszystkim życie w zgodzie ze sobą, które można wkomponować w dotychczasowy rytm.