Chociaż większość Polaków ocenia swój stan psychiczny jako dobry, dane z najnowszego raportu Instytutu Psychologii Polskiej Akademii Nauk (IP PAN) pokazują złożony obraz kondycji psychicznej naszego społeczeństwa. Przewlekłe zmęczenie jest powszechne, a co czwarty dorosły spełnia kryteria depresji. Nadal jednak większość z nas unika korzystania z profesjonalnej pomocy, powstrzymywana przez wstyd oraz przekonanie, że jesteśmy w stanie poradzić sobie sami.