VO2 max lub inaczej pułap tlenowy to modne obecnie pojęcie związane ze zdrowiem serca i ogólną kondycją. Wzięłam udział w zajęciach, które miały poprawić moje parametry poprzez trening kardio i pracę z oddechem. Na co dzień nie uprawiam kardio, ale zrozumiałam, że zajęcia grupowe mogą pomóc mi uczynić z tego nawyk.